蒸ニシパ

2023.12.03

7回目の訪問

14時頃久々に岩盤浴でお邪魔しました。
私は一度きれいに体を洗ってから
岩盤浴する派なので、

サウナ10分
水風呂1分
外気浴3分    1セット

からの岩盤浴&漫画(2時間)を堪能。

締めの、

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴2分    1セット  

ととのいました。

後半サウナも並ぶほど人が多く、
日曜日は特に時間帯を考えていかないと
と少し反省。

ホームグラウンドで近いのですが、
やはり人がほどほどに少ない所でととのいたいものですね。

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