sho-gun

2024.10.08

356回目の訪問

20時台。ほぼ独りサウニング。
ブームが去り一定のトレンドが定着しつつある今日この頃、マイホームは静かです。お世辞にも設備が整った銭湯とは言えないかもしれないけど、薪で焚かれた熱湯と、しっかり汗がかけるサウナと水風呂が追い金なし。かつ、広々スペースでまったり。サイコーです。僕にとっては至高の銭湯♨あの頃は共有しなきゃと譲り合いの精神でしたが、今宵は独り貪りψ(`∇´)ψあの頃のサウナーは卒業してしまったのかなぁ。

さてさて、今日は食べ過ぎかな。頭の芯がダル〜ぼや〜って感じで重かったんで、早めにもろもろ切り上げ、心拍に寄り添ったサウニング。後半は落ち着いてきてじっくりまったりで、シャキッとクリアに。サウナでリセットってヤツですね✌

サウナ:5×3,10×2
水風呂:2×5
休憩:2回

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 21℃
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