豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
GW後半、まさかの風邪を引くというアクシデントに見舞われ、サ活を断念😭
この行き場のないサウナ浴を満たすべく、本日も以前から気になっていた施設の１つ、豊島園 庭の湯さんに初訪問🚃
◾️フィンランド式サウナ
サウナ8〜10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4
◾️ローマ式ミストサウナ
サウナ10分超×2
水風呂なし
外気浴10分×2
計6セット
フィンランド式サウナは薄暗くテレビもなく、ただサウナストーブがチリチリと音を立てるだけ…また、温度は85℃ぐらい？のちょっと低め。サ室に入った当初は、
『温度が低いけど、どうかな？』
と思いましたがそれも杞憂、静寂も相まってじっくり瞑想している内に、しっかり蒸されました😅💦
水風呂は15℃ぐらい？を指していて、これは私好み😍水深もあり、熱った全身をひんやり包み込まれる。嫌な冷たさもなく、これは長く浸かれてしまう水風呂🥰
そこからの外気浴‼️これは言わずもがな、心地よい風が吹くたびに意識が飛ぶ🤤3セット目以降は完全にキマッてしまった🤩ﾄﾄﾉｯﾀｰ
フィンランドサウナで整った後は、ミストサウナでもバッチリ蒸され、本日のサ活は終了🤗
アチアチサウナも好きですが、熱すぎないじわじわサウナの良さにも目覚めて来た昨今、これもまた良きかな🥰
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