朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
一言: 病明けには刺激の強すぎた…
先週は疲労と季節の変わり目のダブルパンチを喰らい、風邪を引いてしまいサ活を断念😭
体調も概ね戻って来たので、2週ぶりのサ活を楽しむべく繰り出すは、刺激を求めて和さんへ🚃
◾️雛壇サウナ
5段目 5分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3
◾️低温高湿サウナ
最上段 8分×2
水風呂 30秒×2
休憩 8分×2
計5セット
暫くぶりのサウナだったためか、今まで耐えられていた雛壇5段目でも、急速アチアチ&発汗🥵💦というか、肌が痛い‼️ヤケドしそうで耐えきれず、5分で退散…頑張って雛壇3セット回すも、耐えることができず不完全燃焼😢
仕方なく雛壇は諦めて、低温高湿サウナに逃げ込む…
こちらはいつも通り、肌には来ない程よい熱さと大量の湿気😶🌫️じっくり蒸しあげられた後の水風呂→休憩で無事昇天🤤
今日のサ活は刺激orリハビリサ活のどちらにしようか迷ったですが、無理はダメ絶対🙅
仕事が落ち着いて来たので、遠征含め刺激を求めんとしていましたが、最低来週はリハビリですかねー、残念😭
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