moku

久しぶりに行ってきました。
SHIAGRU SAUNA

前回来た時に、サウナ室の中で、ドリンクが飲めるというチラシを見たのを思い出し、今回は、ドリンクもオーダーしました！
結論 サウナ室で飲むドリンク、最高です！汗の発汗が良くなってるかも！？と感じました。

そして、絶対静寂のしあがるーむは、変わらず最高の空間です。天神にいることを忘れさせてくれる静寂な空間です！

末端サウナ×3セット
深部サウナ×2セット

SHIAGATTA-!!

行ってきました。錦糸町　黄金湯♨️
11時半に予約をしていましたが、オープン前に到着してしまいました。すでに、人が並んでおり、人気の高さを感じました。
受付を済ませ、さっそく浴室へ。まず目に入ったのが銭湯壁画！女風呂の方まで続いており、全てを見る事が出来ませんでしたが風情があるものでした。
いつものように、身体を洗い、湯船へ。
湯船は、薬湯、炭酸湯、あつ湯とありました。朝からの賑わい、あつ湯しか空いてませんでしたが、私には丁度良い温度でした。
そして、念願のサウナへ！
浴室の奥に、サウナに続く扉がありました。
扉を開けると、そこは別空間でした。
サウナは、オートロウリュもあり、温度も湿度も良く、しっかりと汗をかくことができました。水風呂は、広めで、ライトアップもされており幻想的なものでした。
外気浴スペースには、足元に電気ストーブが置いてあり、身体が冷え過ぎないよう配慮してありました。これもまた、レベルの高さを感じました。
終始、満足できる最高な銭湯でした♨️
また、イキタイ！

チキンカレー

2階にカフェがありました。サ飯は、カレー🍛を選びました！程よい辛さで美味しい！

行ってきました、スカイスパYOKOHAMA！
まずは湯船で身体を温めます。15階にあるので、湯船からの景色が良い！驚きです。
サウナは、2種類ありました。
まずは、メインサウナへ！
何とこちらのサウナにも、窓がついてました。
横浜の夜景をら眺めながら、蒸されました。
最高です！！
もう一つのサウナは、セルフロウリュができる！これらには、窓はついておりませんが、黙々と蒸されることができました。

中国料理 保昌(ホショウ)

牛バラ肉カレーご飯セット

中華料理屋の、カレーが美味い！

行ってきました、波葉の湯。
今日は、子どもも一緒に行ったので、
サウナは我慢。
久しぶりに来たら、内湯のととのいスペースがリニューアルされていました！
これは、外が寒い日に重宝しそうです。
インフィニティチェアが3脚並んでいました。
サウナには入れてませんが、子どもと座り心地の確認だけ行いました。
次回の楽しみが出来ました。

SHIAGATTAー

今日もサウナハット片手に行ってきました。
まさか天神にこんなに素晴らしいサウナが出来たなんて！

サウナ室は、末端体温サウナ90℃と深部体温サウナ80℃がありました。私は末端体温サウナが好きでした！汗をいつも以上にかいた気がします。水風呂の水温は、10℃でしっかり身体を冷やすことができ、絶対静寂のしあがるーむで休憩！天神にいることを忘れさせてくれる静寂なルームでした！

末端サウナ×2セット→深部サウナ1セット→末端サウナで〆ました。

ハマりそうです！

仕事終わり、サウナハット片手に行ってきました。ウェルビー福岡。

メインサウナ×1
森のサウナ×1
メインサウナ×1

本日はいい風呂の日。サウナハットを片手に行ってきました、波葉の湯。まずは、テントサウナで3セット。今日は、2機のテントサウナを楽しめました。
1セット目　120℃ 12分　外気浴10分
2セット目　90℃ 10分　外気浴10分
3セット目　130℃ 10分　外気浴5分
熱いテントサウナの中は、サウナハット必需品！

しっかり汗をかいた後、銭湯の方に向かうと、サウナ室前に待ち人が発生してました。

汗を流し、サウナ室前で少し待ち、1セットと外気浴をして、本日は〆ました。

悪天候のなか行ってきました。
まずは、炭酸泉で身体を温めてから、
いざサウナ室へ！外は雷雨で、寒空でしたが、サウナ室に入れば、そんな事忘れさせてくれます。静かな室内と適度な室温【90℃】
しっかりと汗をかく事ができました。悪天候のため、外気浴は短めにですが、3セット行いました！

朝から、サ活！
今日は、黒いサウナ室でした！朝なので貸し切り状態！
サウナ室の温度は、85℃くらい。
ロウリュをすると一気に汗をかくことが出来ました。
海の景色も見れ、満足です！

からつバーガー

スペシャル

帰りにからつバーガーを食べて帰りました！選んだバーガーは、スペシャル！美味い！

やってきました、長崎県ブレインズ。
入れ替わり制のお風呂との事。
本日は白いサウナ室でした。
室温90℃くらい。
他のお客さんが居なかったので、貸し切りでした。セルフロウリュもでき、満足です！

アジフライ

松浦名物のアジフライ！揚げたてで美味い！ タルタルソースに、大根おろし、どちらも合います。

水曜日サ活！メルカリで仕入れた新しいサウナハットを片手に
テントサウナに行ってきました！
1セット目、薪が足りないのか室温80度ぐらい
2セット目、さらに薪が足りないのか室温60度くらい、、が途中で薪が追加され、あっという間に90度近くに！
3セット目、薪を多めに入れたのか室温は、110度ぐらいになってました！

しっかりと汗をかくことができ、外の気温も15〜16℃程度で気持ちいい外気浴が出来ました！またイキマス！

初めてのキャビナス。
サウナ室の温度計は、100度近くあったように見えた。水風呂の温度も良し。

最高に良かったのが、屋上露天風呂スペースでの外気浴。