moku

今日の天気は、雨☔→晴れ☀️
外回りをしていると、暑い、蒸し暑い！
こんな日は、サウナと水風呂でスッキリしたい！

行ってきました！サウナヨーガン🌋
まずはシャワーを浴び、夜響サウナから、今日の香りはスモーク。薪ストーブサウナに入ってるような、感覚！
溶岩サウナは、変わらずアツアツで、汗が噴き出ました。そして、屋上外気浴、心地よい風がたまらないです。

夜響サウナ→水風呂→屋上外気浴×1セット
溶岩サウナ→水風呂→屋上外気浴×2セット
で愉しみました。

またイキタイ！

マッチ

微炭酸がうまい！

梅雨入りしましたが、今日は快晴。
仕事終わりに行ってきました！サウナヨーガン🌋
外気浴を楽しみに19時頃に到着、日が長くなったおかげで、まだ明るい！
これは、屋上外気浴が気持ち良くない訳がない！
サウナと水風呂に入り、早速屋上へ！
オーナー様の投稿にあった、人工芝とヨガマットを思い出し、体験しました！
心地よい風とオレンジ色の空、最高でした！
しかし、足がブラブラするのが気になる。次の仕掛けが楽しみです。

夜響サウナ→水風呂→屋上外気浴×2セット
溶岩サウナ→水風呂→屋上外気浴×1セット
で愉しみました。

またイキタイ！

行ってきました！サウナヨーガン🌋
本日から、屋上外気浴が開放されているということで、早速利用しました！
前回同様に、7173の法則で、まずは瞑想サウナから！
たまたまなのか、貸切状態でした！
セルフロウリュのバチバチ音！ロウリュの音が最高です！
水風呂で身体を冷やし、いざ屋上へ！
フロントで渡された、紙パンツを履き屋上へ目指します。
階段を上がると、そこは整いイスが多数並べてありました。圧巻です！海が近いからなのか、屋上のせいなのか、心地よい風が。夜でしたので、夜空や近隣の夜景が、また良い。この時期のお昼は、日光浴が気持ちよさそう！色々な事を考えながら、身体を休めることができました。
瞑想サウナ→溶岩サウナ→瞑想サウナ
の3セットで締めました！
次はお昼にイキタイ！

行ってきました！サウナヨーガン🌋
天神にまた１つアツいサウナが誕生してました！
ヨーガンさんの7173の法則を試してきました。
まずは、シャワーで身体を洗います。個室シャワールームは、シアガルサウナさんより広く感じました。

早速サウナへ、瞑想サウナでウォーミングアップと思いましたが、満室でした。
仕方なく、溶岩サウナへ、、
入った感想は、熱い！汗が一気に噴き出ます。
7173の法則を守りたかったのですが、5分ほどしか持ちませんでした。
水風呂は、13℃程度で気持ちよかったです。
次に、瞑想サウナ！
溶岩サウナほど体感温度が熱くなく、一発目はこっちのサウナに入り身体を慣らすのに丁度良い設定でした。セルフロウリュをすると、一気に温度があがります。また、ロウリュのバチバチ音も楽しめ、リラックスできました。こちらは、部屋を出るとすぐに水風呂があり、動線が素晴らしかったです！

溶岩サウナ　1セット
瞑想サウナ　2セット

6月6日より、屋上外気浴スポットがOpenするそうです。屋上でととのい体験！想像するだけで、、最高です！
またイキタイ！

行ってきました。
ニュージャパン梅田！

ドラマ「サ道」を見て、どうしても入りたかった、
樽型の水風呂！
体験してきました！
受付を済ませ、いざ浴場へ！
入ってすぐに、高音サウナと低音サウナ室がありましたが、一度通り過ぎ2階の洗い場からの浴場で体を温め、いざ屋上サウナへ！
温度計は、70℃程。セルフロウリュもでき、身体をじっくりと温めます。
いざ、樽型の水風呂へ…
深さがあり、水風呂を独り占めできる。
最高です！
屋上サウナ×2
樽水風呂×2
低音サウナ×1
滝水風呂？×1

にて締めました。
まだまだ、色々楽しめそうでしたが、時間が足らず！また、イキタイ！

お好み焼ゆかり 曽根崎本店

お好み焼き

きゃべつがみじん切りでうまい！

行ってきました。
ふくの湯　花畑店！

塩サウナ　1セット
メインサウナ　1セット

行ってきました。
西の聖地、湯らっくす！
夜の20時頃に行きましたが、凄い人の多さに圧倒されました。
5歳の息子を連れて行ったため、念願のサウナは我慢我慢。
湯船でしっかりと身体をあたためた後、
水風呂とMAD MAXだけを体験する事ができました！
まず驚いたのは、水風呂の深さ！
そして、MAD MAXボタンを押した後の、水の滝の凄さ！これは、サウナ後にはたまらない、最高の水風呂だと感じました。
湯船と水風呂だけでも、ととのいそうになりました。恐るべし、湯らっくす！
次回こそは、サウナと水風呂を楽しみたいです！

久しぶりに行ってきました。
SHIAGRU SAUNA

前回来た時に、サウナ室の中で、ドリンクが飲めるというチラシを見たのを思い出し、今回は、ドリンクもオーダーしました！
結論 サウナ室で飲むドリンク、最高です！汗の発汗が良くなってるかも！？と感じました。

そして、絶対静寂のしあがるーむは、変わらず最高の空間です。天神にいることを忘れさせてくれる静寂な空間です！

末端サウナ×3セット
深部サウナ×2セット

SHIAGATTA-!!

行ってきました。錦糸町　黄金湯♨️
11時半に予約をしていましたが、オープン前に到着してしまいました。すでに、人が並んでおり、人気の高さを感じました。
受付を済ませ、さっそく浴室へ。まず目に入ったのが銭湯壁画！女風呂の方まで続いており、全てを見る事が出来ませんでしたが風情があるものでした。
いつものように、身体を洗い、湯船へ。
湯船は、薬湯、炭酸湯、あつ湯とありました。朝からの賑わい、あつ湯しか空いてませんでしたが、私には丁度良い温度でした。
そして、念願のサウナへ！
浴室の奥に、サウナに続く扉がありました。
扉を開けると、そこは別空間でした。
サウナは、オートロウリュもあり、温度も湿度も良く、しっかりと汗をかくことができました。水風呂は、広めで、ライトアップもされており幻想的なものでした。
外気浴スペースには、足元に電気ストーブが置いてあり、身体が冷え過ぎないよう配慮してありました。これもまた、レベルの高さを感じました。
終始、満足できる最高な銭湯でした♨️
また、イキタイ！

チキンカレー

2階にカフェがありました。サ飯は、カレー🍛を選びました！程よい辛さで美味しい！

行ってきました、スカイスパYOKOHAMA！
まずは湯船で身体を温めます。15階にあるので、湯船からの景色が良い！驚きです。
サウナは、2種類ありました。
まずは、メインサウナへ！
何とこちらのサウナにも、窓がついてました。
横浜の夜景をら眺めながら、蒸されました。
最高です！！
もう一つのサウナは、セルフロウリュができる！これらには、窓はついておりませんが、黙々と蒸されることができました。

中国料理 保昌(ホショウ)

牛バラ肉カレーご飯セット

中華料理屋の、カレーが美味い！

行ってきました、波葉の湯。
今日は、子どもも一緒に行ったので、
サウナは我慢。
久しぶりに来たら、内湯のととのいスペースがリニューアルされていました！
これは、外が寒い日に重宝しそうです。
インフィニティチェアが3脚並んでいました。
サウナには入れてませんが、子どもと座り心地の確認だけ行いました。
次回の楽しみが出来ました。

SHIAGATTAー

今日もサウナハット片手に行ってきました。
まさか天神にこんなに素晴らしいサウナが出来たなんて！

サウナ室は、末端体温サウナ90℃と深部体温サウナ80℃がありました。私は末端体温サウナが好きでした！汗をいつも以上にかいた気がします。水風呂の水温は、10℃でしっかり身体を冷やすことができ、絶対静寂のしあがるーむで休憩！天神にいることを忘れさせてくれる静寂なルームでした！

末端サウナ×2セット→深部サウナ1セット→末端サウナで〆ました。

ハマりそうです！

仕事終わり、サウナハット片手に行ってきました。ウェルビー福岡。

メインサウナ×1
森のサウナ×1
メインサウナ×1

本日はいい風呂の日。サウナハットを片手に行ってきました、波葉の湯。まずは、テントサウナで3セット。今日は、2機のテントサウナを楽しめました。
1セット目　120℃ 12分　外気浴10分
2セット目　90℃ 10分　外気浴10分
3セット目　130℃ 10分　外気浴5分
熱いテントサウナの中は、サウナハット必需品！

しっかり汗をかいた後、銭湯の方に向かうと、サウナ室前に待ち人が発生してました。

汗を流し、サウナ室前で少し待ち、1セットと外気浴をして、本日は〆ました。

悪天候のなか行ってきました。
まずは、炭酸泉で身体を温めてから、
いざサウナ室へ！外は雷雨で、寒空でしたが、サウナ室に入れば、そんな事忘れさせてくれます。静かな室内と適度な室温【90℃】
しっかりと汗をかく事ができました。悪天候のため、外気浴は短めにですが、3セット行いました！

朝から、サ活！
今日は、黒いサウナ室でした！朝なので貸し切り状態！
サウナ室の温度は、85℃くらい。
ロウリュをすると一気に汗をかくことが出来ました。
海の景色も見れ、満足です！

からつバーガー

スペシャル

帰りにからつバーガーを食べて帰りました！選んだバーガーは、スペシャル！美味い！

やってきました、長崎県ブレインズ。
入れ替わり制のお風呂との事。
本日は白いサウナ室でした。
室温90℃くらい。
他のお客さんが居なかったので、貸し切りでした。セルフロウリュもでき、満足です！

アジフライ

松浦名物のアジフライ！揚げたてで美味い！ タルタルソースに、大根おろし、どちらも合います。

水曜日サ活！メルカリで仕入れた新しいサウナハットを片手に
テントサウナに行ってきました！
1セット目、薪が足りないのか室温80度ぐらい
2セット目、さらに薪が足りないのか室温60度くらい、、が途中で薪が追加され、あっという間に90度近くに！
3セット目、薪を多めに入れたのか室温は、110度ぐらいになってました！

しっかりと汗をかくことができ、外の気温も15〜16℃程度で気持ちいい外気浴が出来ました！またイキマス！