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むん

2025.04.24

13回目の訪問

ジム自体には行っていたけど、サウナに入るのは久しぶり
休憩無しでサウナ7分→水風呂1分を3セットほど。
今日は休憩しなかったけど、外気浴あるのも良き
水風呂が小さいので街発生することあるのが難点

そして50分くらい泳いだ後だったので完全にエネルギー切れ…

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