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むん

2021.01.06

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
サウナはじめはサウナ納めと同じくB&S

今日の温度は98〜99℃を行ったり来たりでド安定
水風呂も12.9〜13.2℃で安定してて、整い椅子で少し寝てしまうくらい気持ちよかったー
正月の不摂生の悪い成分が少しでも出てたらいいな
今年も頑張っていきましょ

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