むん

2021.12.29

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ジムで2時間ほど運動しサウナ3セット
ジムは人がおらず貸切状態でゆったりできたものの、サウナはなかなかの混雑で、開け閉めが多くて気持ちいつもより温度低めだったかな

椅子は1度しか座れなかったものの、水風呂待ちはなくよかった
これにて本年サウナ納め
また来年も整えますように

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