蒸シリパさん

2024.08.28

1回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ室は広く焚火サウナは普段のサウナに比べると温度が低い。なのでいつもより長めにサ室にいました。低いけれど汗はいっぱい出ます。
水風呂は外にあってこちらはやや冷たい。外気浴は自然の中で心地よかった。
また行きます!

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
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