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ンポコピーナッツ

2023.11.07

8回目の訪問

ンポコです。今日もトトのいました🙌
サウナ 12分 × 3／88℃
水風呂 1分 × 3／18℃ぐらい
外気浴 10分 × 3／天気☔️＆☁️＆強風
3セット

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