にょん

お仕事昼までだったので
１ヶ月ぶりぐらいのサ活！
やっと行けたー 泣

サ活目的としては2回目の訪問。
はじめての午後から(14:00すぎ)

まぁまぁな人口密度。
土日よりは少ないんやと思う。
でも朝の時よりサウナの中は人多かった！

久々やからあっつく感じた。けど
季節も寒くなってるからイイ感じ☆

相変わらず水風呂14.5℃で
キーーーーン！！！笑

寝転びチェア使いたかったけど
先客さん居たので断念。

塩ミストサウナ×1
高温サウナ×3(5分ずつぐらい)
水風呂×3
外気浴×3

でーした(*・ω・)ﾉ

うん、これで自律神経は整った気がする！
塩サウナのおかげで肌もちもちだ♪
ありがとうございました。
次回ついに回数券買おうかな…迷い中。

よもぎ蒸しでお世話になってるサロンのスタッフ様から教えて頂いたので早速行ってきましたー！
ひさびさの電車でワクワク(っ ॑꒳ ॑c)

食事券と入浴のセット券買おうと思ってたのに
うっかり入浴のみの券買ってまったー。笑

朝8:00からOPENしてるということで
結構人多くて繁盛してる感じでした☆

サウナは1部屋だけみたい。
岩盤浴は別料金で結構種類多そうでした。
お風呂もいろいろあって楽しめました(*^^*)

都会だし若者多めで、
サウナ部屋も人の出入りが結構あって
どーかなーと思ったけど
自分の世界に入り込んだら
あんまり気にならないなと思いました。笑

しっかり耐えて、
少し優しめのでも冷たい水風呂でシャキッとして外気浴は普通のベンチしかないからやや残念だったけど、寝湯あったのでゴロンしたら気持ちよかった(*´`)

サウナ1セットからの炭酸泉が
個人的には好きです♪
なんか炭酸をいっぱい吸収出来る気がして
良きです☆d(˙꒳​˙* )

洗い場のシャワーボタンとかが
半分ぐらいは使いやすいやつで
良かったですよ(⟵意味わかりますかね？笑)

とりあえず難波まで歩いて
大好きなパン屋さんで爆買いして
帰路に至る〜(･∀･)

次はぜひ食事券とセットにして
美味しいと噂のご飯も食べてみたいな✳

サウナマット持ってリベンジできました！
なぜか前回熱すぎと感じたのに
今回はミストサウナの方は全然でした！笑

陶板サウナ見つけてそちらにも挑戦して、
激アツでした！
水風呂14.5℃冷たすぎてめげそうになった。
でも入らなきゃ意味ない！って言い聞かせて
踏ん張りました。笑

サウナ→水風呂のローテーションを
かなり激的に続けてる方がいて、
少し残念でした…
外気浴した方が絶対良いのになぁと思いながら
ミストと陶板交互で4セットしたかな？
その後予定があったので急いで帰りました☆

サ活デビューしてから２軒目、
今日はこちらでととのい体験 *:.。.☆

朝9時からやっているので
少しでも時間を有効活用したくて
選びました。

LINE友達で100円引きクーポンあり。

塩サウナと普通のサウナがあり、
まずは塩サウナから。
今日こそサウナハットの出番。笑
はじめて活躍しました(￣▽￣)

結構イスの数は少なめでしたが、
人も少なかったので良かったです。
まずは5分ほど入って塩塗ってみる。
するとじわじわ溶けて肌に馴染んだ。
そろそろ汗だくなってきたのでOUTして
水風呂へ。

小さい滝みたいに
水がジャーってなってるタイプ。
羽衣ゆっくりまといたかったけど
振動でややキビシイ。笑

外気浴は外の寝転びベンチへ。
木漏れ日が気持ちいいー！！
でも至る所にTVが設置されてて、
なかなか自然の音には集中できなかった…

普通のサウナと交互に
トータル4セットしたけど
やはり個人的にはTV無い方が好きだなぁ。

露天風呂とか外気浴の雰囲気は
めちゃくちゃ好きだけど、
脱衣所のクーラーも最後結構寒かった。

でもでもLINEでポイントカードあるし、
貯まったら割引なるし
また行くと思います〜♪笑

露天風呂の炭酸泉は
身体がポカポカして気持ち良かった☆

本日、ついに、生まれて初めて
サウナデビューしました️️°・*:.。.☆

世間の流行りと、
周りの方達からの後押しと、
サウナの良さを書籍で読んでから
行きたいゲージがMAXでした(*´罒`*)

こちらは2つサウナ部屋があって
セルフロウリュウがある部屋とない部屋で
分かれていました💡

おそらくセルフロウリュウ側は
ベテラン勢が多そうだったので
無い方の部屋でチャレンジ！

1時間に１回はこちらの部屋も
スタッフさんによる
ロウリュウサービスがあるので
まずは一回目のロウリュウが終わってから
入ることにしました！

ドキドキしながら扉を開けると
あまりの暑さに息ができなくて
慌てて濡れたタオルで顔を覆って
一番手前の下段に座りました。

おそらく2～3分ぐらいで
心拍数が上がってきたので
怖くなって一度出ました。笑

かいたかどうかわからない汗を流してから
いざ、水風呂へ…！！！ひゃ！つっめたい！
氷水みたい((((；ﾟДﾟ))))
お腹まで気合いで入って
諦めかけた心を奮い立たせて肩まで入水。
羽衣、、、これか！！！
そして出るタイミング分からず
とりあえず冷えたので外気浴へ。

サウナの教科書で予習したところによると
寝転ぶのが最適だということで
新しく設営されたらしい畳スペースでごろん。
なんか頭がぐわんぐわんする…
あーやばそう、座ろう。
そしてゆっくり水分補給してしばらく静止。

自分にはサウナ向いてなかったのだろうか、
ショック…
と思いながらぬる湯に浸かるのであった。

→つづく(笑)