にょん

2023.09.29

1回目の訪問

サウナマット持ってリベンジできました!
なぜか前回熱すぎと感じたのに
今回はミストサウナの方は全然でした!笑

陶板サウナ見つけてそちらにも挑戦して、
激アツでした!
水風呂14.5℃冷たすぎてめげそうになった。
でも入らなきゃ意味ない!って言い聞かせて
踏ん張りました。笑

サウナ→水風呂のローテーションを
かなり激的に続けてる方がいて、
少し残念でした…
外気浴した方が絶対良いのになぁと思いながら
ミストと陶板交互で4セットしたかな?
その後予定があったので急いで帰りました☆

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