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なおマン

2024.01.04

4回目の訪問

16時〜20時ぐらいまで在館。

サウナ：7分 × 10
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 10
合計：10セット

やはり外気浴の時、足元が冷た過ぎてすぐ内気浴へ変更。
夕方は多かったけど時間経つと人も少なくのんびりしました。

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