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MUR

2020.07.26

16回目の訪問

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 4
合計：4セット

2週間ぶりのホーム
炭酸泉等でじんわり温めてから一度水風呂で引き締めてからサウナへ
1セット目からとても気持ち良かったです
途中土砂降りにやられましたが、最後は雨止んでいい感じにフィニッシュ

男

  • 水風呂温度 16℃
0
29

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