taka taka

2024.03.17

23回目の訪問

サウナ:9〜15分 × 4
水風呂:1分半〜2分 × 4
休憩:5〜7分半 × 4
合計:4セット

3週間ぶりのSKC!!
嬉しいです。
ここは来るたびに少しずつ変化してる。
進化とも言える。
まー週1しか来れ無いので当たり前か?w
今日も外の休憩所が変化してた!
タワーみたいな照明?が設置してあって、調いイスが少なくなってゆったりとした感じになってました。

そして、
11時からのロウリュはタケウチさんでした。
ミュージックロウリュなるものをやってましたね!
簡単に言うと、音楽+爆風ロウリュ?
3部構成で、段々と熱くしていく的な感じです。

今日はタイミングが合わずしっかりと浴びれなかったので、これから徐々に味わっていきたいと思います♪

ガチャでこんなシール出たww

taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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