taka taka

2023.11.23

9回目の訪問

今日も10時イン
そこそこ空いてるような感じがしましたが、やはりサウナには待ちの列ができてました。
出入りが激しいとサ室の温度が上がりにくい様で、90℃前後でした。

サウナ  8〜12分
水風呂  1分前後
休憩   5〜7分    4セット

休憩の後に炭酸風呂に少し入ってサウナに入るようになりました。
足先が冷えるのでw

taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
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