よ

今朝もいけないと思いながら早起きして朝ウナへ！
在宅勤務による運動不足の解消と仕事前のリフレッシュの為にいざルミエール商店街へ！
まだ通勤する人も少ない中申し訳ない気分を感じながら緑色の看板に24時間の文字この文字を見ると落ち着く人も多いはず。

仕事もある為１時間コースで。

今日も
高温サウナ12×3
低温サウナ15×1
水風呂2×4
休憩7×4
サウナ室でニュースを見ながら今日の仕事はの流れを考える
そして低温サウナで仕事の流れを最終確認のはずがどこでそうなったのかわからないがサウナイキタイに投稿する文章の内容を気づいたら考えている自分。。
そしてあっという間の15分
整い椅子で天井に映る水風呂の水面をみるととても落ち着くし整うんです。
今日も皆さん頑張りましょう！

毎週土日の朝サ活
高温サウナ12×3
低温サウナ15×1
水風呂2×4
休憩7×4

いつもと変わらずの朝の顔ぶれきっと私もそう思われてるのだろけどなんだか落ち着く！
私の唯一の自由の時間！
この時間がみんながまた安心にサウナに入れる時が早くくれば良いのにと思いながら空いてる時間を狙ってサ活をしています！！
そして風呂上がりのオロポとカレーはちょっとした私の贅沢！
また来週もよき整いを！