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板橋カワウソ海兵隊

2025.01.11

32回目の訪問

3連休初日にサ活
ジェットバスで念入りに腰痛ケアしてからスチームサウナ5分・ドライサウナ12分×3→水風呂2分→休憩5分の4セットして最後もう一度しっかり風呂で温まって終了
最初全然汗が出なくて体調良くないのかと思ったがロウリュ浴びたら堰を切ったように大量発汗した。こういう時もあるんだな

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