sauna-ikigachi

2020.12.28

2回目の訪問

★★★

高温サウナの3段目は6分が限界でした。

温度計を見ると123度。人生最高温度でしっかり蒸されました。瞑想サウナも相変わらずのセッティングで一瞬で滝汗。
満足度高く本年のサウナ納めかもしれませんでした。知らんけど。

瞑想サウナ9分→水風呂2分→休憩4分
高温サウナ6分→水風呂2分→休憩4分
高温サウナ13分→水風呂2分→休憩4分

  • サウナ温度 95℃,123℃
  • 水風呂温度 15℃
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50

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