おみ

11時半〜14時
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：5セット

一言：21時からの夜勤の日は５セットがルーティンです。
今日は雨なんで、屋根のあるとこで外気浴できるココへ。
シャワーヘッドが新しくなってました！

明日は遠出しようかなあ。

日東のハンバーグヴィアンド

職場の方からのいただきもの。 冷凍と思えないおいしさ。 肉汁半端ない。

サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：6セット

アロマロウリュはレモングラスでした。

一言：100℃のサウナ、5分おきのオートロウリュ、顔と乳首がヒリヒリするくらい熱い！　
６セット目終わりは寝湯で爆睡。なんか夢見よったです。寝言言いよった気がする、、、。
過去一体重減りました。52.15㌕。

ラーメン山岡家 小倉西港店

特製味噌ネギラーメン

めちゃおいしかったです。 体重気にして、スープは半分残しました、、、飲みたかったけど。

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：3分
合計：6セット

一言：今週は和風ということで。
夜勤明けで一回帰って行ってきました。
最後の外気浴、畳で３０分爆睡でした。
もーちょい家から近かったらホームサウナやなあ。
昨日納車でした。運転したくてたまらない。
体重は、５2 ㌕代をキープ。手足が痺れる・サウナ内で寒気がする脱水寸前まで入るヤバい入り方してます。

WORKMANから、サウナ5点セットが発売されてる！

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：6セット＋おかわり1セット

一言：夜勤明け一眠りして。大好きな和風でした。
天気が良いときのココは最強。一回泊まってみたい。
今日は温度計が90℃指しててアチアチでした。
この車に乗るのも今日まで。いろんなとこに連れてってもらいました、ありがとう。

味の素のザ✩シューマイ

ＣＭに影響されまくり。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：6セット

一言：無料券が１枚残ってたので久しぶりに。
多かったですが、下段で待機して上段空いたら座る作戦でととのえました。
ちょうどテレビでホークス戦があってました。サヨナラのチャンスに隣に来たおいちゃんに「どげなっちょる？」と話しかけられ「周東がヒットで出て、中村アウトやったんですけど、柳田タイムリーで、、」と説明。
近藤がサヨナラタイムリー打つと、２人で喜んで一緒に水風呂へ。
ホッコリしました。
水曜日に車が来ます。楽しみだー。

ハローデイ 九工大前店

広島風お好焼き

これ好き。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：7セット

一言：久しぶりに洋風に。
ここのサウナ、そこまでアチアチには感じないけど湿度があって、しっかり汗がかけるき好きです。
露天の寝湯、強風のせいか落ち葉が湯船に入って悲惨なことに、、、😱
今日は内気浴でととのいました。

MATCH

オロポって、MATCHだと思う。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：5 セット

一言：夜勤明けに一眠りして、いざ泰泉閣のジャングル風呂へ！
は？メンテナンス中のため休業中、、、。
なら花立山へ！
あら？休み、、、今日水曜やん、、、。
筑紫の湯があって良かった。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：3セット

一言：2夜勤の疲れをとりに。　
帰りに車探し。15年よく乗ったなー。
カローラに一目惚れ。

王将の冷凍餃子

フタなしでだれでも羽付きが焼ける！

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：7セット

一言：サウナへの情熱が止まらない。

焼肉 ウエスト 飯塚店

食べ放題

久しぶりの肉！

初訪問。
4連勤で、最後の今日は施設のお祭り行事。
がんばった自分を褒めながら入ってきました。
ちゃちゃっとドライ3セット。

ロイヤルホスト飯塚店

ロイヤルパンケーキ

このパンケーキには勝たん。

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：10分
合計：5セット

一言：湿度が適度にあって、実際の温度計よりアチアチでした！
水風呂も２種類で、打たせ水あり。　
温泉は源泉かけ流し。　
宿泊は素泊まりで格安の¥2500です。
ととのったし、疲れもとれました。
いま、春旅キャンペーン中で、宿泊料金＋¥500で、宮崎県で使える¥3000のクーポンついてきてお得ですよー！

鶏だしおでん時々肴 雷田

鶏だしおでん

染み染み！

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：5 分
合計：5 セット

一言：福知山も良いんですよ〜良いんですが、僕は大藤派。

ハローデイ 九工大前店

焼鯖のり弁当

半額。 料理できません。 男1人暮らしのリアル。