t.ryo002

2020.08.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 、10分、5分、5分
合計:4セット

お休みをとって朝サウナ。
サウナ室は広くて快適。何分おきかわからないオートロウリュ。ロウリュ後は100度近くまで。
水風呂が少しぬるく感じ、体が冷え切らない。
休憩スペースはたくさんあり。

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