地図からサウナが探せる！

オーベルジュ内子

ホテル・旅館 - 愛媛県喜多郡内子町

文鳥丸

2024.08.18

38回目の訪問

最近色々と忙しくて思うようにサ活ができていない…いや、それは甘えだ！
サ活する時間は作るもの(`･ω･´)！！

…それはさておき、本日はオーベルジュ内子にてサ活してきましたよ╭( ･ㅂ･)و

先ずは身体を清めて温泉に浸かってじっくり下茹で。
あぁ〜、気持ち良い。
疲れ気味な身体がジワジワと癒えていくのを感じます( ˘ω˘)

良い感じに身体がほぐれたら、水通しをしてからサ室インです。
温度は90度を少しoverしているくらい…サウナハットを目深に被って目を閉じ12分。
心拍数を確認すると140overになったいたので、水風呂にてクールダウン。

水風呂は外気温と比例しているらしくぬるめですが、じっくりと浸かればクールダウンは可能。

身体の水を拭き取り露天風呂に設置された椅子に腰掛けて外気浴。
良い感じに吹き抜ける風…内子の山々を眺めながらリラックスすれば、無事昇天。

その後もサウナ↔︎水風呂、温泉↔︎水風呂を数セット堪能して身体をリセット_(:3 」∠)_

やぁ〜、堪らんですねぇ。

日々の仕事や悩みを忘れてひたすらのんびり癒される…
考えることといえば、次のセットの癒され方やサウナ飯のことや睡眠のことくらい…
これぞ、まさに至福のひと時というやつですね。

今夜は気持ち良く眠れそうです（╹◡╹）

それでは、また。