めぐ

2024.06.01

26回目の訪問

今週も色々ありました。。変な夢を見て2時半頃に目が覚めてしまったので始発の電車に乗ってホームサウナへ🚉空いてるサウナ室で蒸されて朝日を浴びながらの外気浴で癒されいい朝活になりました!
やっぱり午前中で特に朝の時間が一番ゆっくりできる感じがします😌
サウナ 8~11分×3
水風呂 1分~1分半×3
休憩 15分~30分×3

  • サウナ温度 96℃
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