SAUNAMAN a.k.a keyim

2020.11.18

25回目の訪問

水曜サ活

0時20分チェックイン

平日深夜のマルシン。
靴箱の鍵の数で空いてることを確認。
先客は、数名いたが、
1セット目からサ室独り占め。
入った瞬間にすかさずロウリュ2杯。
少し飛ばしすぎて1セット目は、6分で限界。
その後、調整しつつ5セットで終了。
空いていたので水風呂は、少し低め18℃。

1セット目
サウナ6分
水風呂1分
外気浴10分

2セット目
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分

3セット目
サウナ9分
水風呂1分
休憩5分

4セット目
サウナ11分
水風呂1分
外気浴10分

5セット目
サウナ8分
水風呂1分

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
0
57

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