天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
16時45分チェックイン
週頭は、マルシンから。
土曜飲み過ぎた疲れを負担ないよう1日開けてのサウナは、最高。
悪いものが汗と共に全部出る気がする。
ラスト5セット目は、水風呂無しの外気浴。
これは、もう少し寒くなってきたらかな。
1セット目
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
2セット目
サウナ14分（下段9分、上段5分）
水風呂2分
外気浴5分
3セット目
サウナ11分
水風呂2分
外気浴7分
4セット目
サウナ12分
水風呂2分
外気浴7分
5セット目
サウナ12分
外気浴15分
男
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106℃
-
19℃
0
30
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