ひろし

2020.12.20

14回目の訪問

本日は千早城をウォーキングして初めてのサウナに行こうかと思ったけど一旦家に帰る用ができたので3週間ぶりのホーム。
今週は忙しくて疲れてたので平日に行こうかと思ってたけどジム行ったりで行けずじまいでサウナも1週間ぶり。
塩サウナロウリュウ 20分✕1
サウナ 12分✕2(ロウリュウ1)

寒くなってきたのでサウナも長め、水風呂もがんばって長めに入って露天でボーっと雲の流れを見ていたらいい感じでリセットできました。

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