Great-Tigerー7.5HzNeo

2024.01.26

17回目の訪問

サウナ飯

2024.1.26(金)

風呂の日ってことでシゴオワからの嫁さんと地元のオリーブ温泉満天の湯に行って来ました。
20時に出る約束をして
18時20分IN

頭と身体を洗い、内湯天然温泉でじっくり温まってから、水風呂で身体を引き締めて

サウナ12分
水風呂1分
外気浴3分(冷たい海風が吹いて急冷)

上記を3セット


露天風呂で仕事の事や日曜日のライブの事や色々考えて

結論⬇️う~ん納得(▼☆▼)
仕事があるから遊びが楽しい⤴️
遊びがあるから仕事を頑張れる🎵

その後もう一度頭と身体を洗い、内湯天然温泉で温まり水風呂でフィニッシュ。

サ飯は隣接のスーパーマルナカでお総菜を買って自宅で食べました。

マルナカ 新土庄店

お総菜コーナ

餃子、甘エビの唐揚、ホッキ貝のシーサラダ、玉ねぎ天 ビールがすすむ🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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