じろー

2023.11.19

2回目の訪問

餃子の王将で回鍋肉定食をフライングサ飯。満腹状態でカラダしっかり清めていざサウナへ。

サウナ 7分、7分、7分
水風呂 1分、1分、1分
外気浴 10分、10分、10分

この時間の札幌は7℃。流石に外での外気浴は堪えられず室内へ。これでも十分過ぎで眠気マシマシ。ジェット風呂でコリをほぐして完了。学生さんの喧騒が目立ってきたのでいざ退散。さーて帰りに奥さんとアイス買って帰るかな。

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