じろー

朝散歩。
朝ラン。
朝ウナ。

サウナ10分
水風呂90秒
休憩10分　＊3セット

まだ13時。もう満足。腹一杯。

あらごし味噌ラーメン

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　10分

計4セット。外の気温も少しづつ上がり、外気浴も心地よくなってきた。かなりお得だから今度回数券買おう。

初。遂に来れた。

システムわからずとりあえず会員手続き。食事割引券もらい、飯のためにしっかり整えよう。12時からのロウリュには時間あり、とりあえず1セット。ぬるめかなと思った矢先に滝汗。水風呂は16℃。しっかり90秒。休憩で普段との違いを実感。なんかスーッとする。これはいいぞ。長めの休憩取ってたらロウリュの列が…。足早に列に並び氷を含んでいざサ室。オレンジの香りに包まれつつ、瞬殺。おかわりロウリュは3回で充分笑。その後、サイレントロウリュもご馳走になり、仕上げは水素風呂で20分。完璧です。サウナはトータル4セット。

サ飯はこちら。美味いわ。非の打ち所がない。次は聖地にいつ伺おうかな。そのために仕事がんばろ。ありがとうございました！

ガリスタ丼

とにかく美味い。ビールで流し込むのが堪らない。いつまでもこういう飯を食える漢でありたい。

2日連続サウナ。

月曜日から仕事で疲労困憊。時間もなくトレーニングできず。だからこそサウナをしっかり3セット10分。最高ですわ。もう眠い。

サウナ　10分
水風呂　90秒
休憩　5分

雨と雪が混じる中、今日もこちらへ。

日曜日は混む。サ室も満員。その中で集中して12分3セット。これが定番になってきた。温めの水風呂は長めの1分半。だいぶ気温が上がり外気浴には心地よい。湯気が幻想的で整うには良きコンディション。最後は内風呂10分でフィニッシュ。明日からの仕事も頑張ろうと思えるくらいリラックス。ありがとうございました。

サウナ　12分
水風呂　90秒
外気浴　10分

ジム後サクッと1セット。

サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　なし⇨お風呂

これでも滝汗。2日続けてのサウナ最高。

最近サウナに入ってなかった。ストレスも高まってきたので発散しにこちらへ。日曜日の割にはサ室は空いてた印象。3セット。

サウナ　12分
水風呂　90秒
休憩　10分

寒空の中、外気浴でしっかり整う。内風呂で締めフィニッシュ。リフレッシュには十分でした。いつもありがとうございます。

朝散歩から午前中を忙しなく活動したので、ご褒美的に営業開始に合わせてお邪魔しました。

すでに行列15名ほど。さすがです。素早くお清めしてサウナへ。サウナハット被る方増えたなあと感じつつ、気づけば15分で汗だく。シャワー経て水風呂IN。マジで最高。温度も自分に合っている。休憩イスも沢山あるので周りを気にせずうたた寝。休憩も普段より長めの15分。バスケのアジアカップ中国戦見ながら、3セット。

サウナ　15分
水風呂　1分
休憩　15分

露天のトルマリン風呂でフィニッシュ。時間の都合で初めてのキューゲルは味わえず。無念。スタッフさんの丁寧な対応も心地よく、良き日曜日でした。

1年ぶりくらい。

近場もいいが、快晴なのでドライブがてらにこちらへ。オープン直後でも割と賑やかな館内。鍵が空かないトラブルに遭い、一呼吸後に浴室へ。

サウナ　12〜15分
水風呂　1分
休憩　5〜10分　5セット

オートローリュが午前中は1時間おきなので、タイミング合わせるのについついサ室に長めにいてしまう。あっという間に10人以上が入り、混雑。人気ですね。水風呂は14度で破壊力抜群だけど、あったまった分だけ快適。休憩中も2度寝るくらいリラックス。締めは絶景を見ながらの露天風呂。最高でした。

連日のサ活で連休満喫。

ふとみ温泉⇨ロイズチョコレートタウン⇨千歳美々川カヌー⇨たまゆら桑園

サウナ　7分
水風呂　1分
休憩　10分　＊全て3セット

楽しんだ分、明日から仕事頑張ろう。

大得割引で妻と一泊。

客室は埋まってて残念。でも、あんこう鍋は最高すぎた。ご飯と味噌汁追加し、ハーフ&ハーフビールを流し込む。最後は締めパフェ。身を清めていざサウナへ。

サウナ　7分
水風呂　1分
休憩　10分　＊全て3セット

サ室は広く、周りを気にしなくていいゆとりあり。水風呂も19度と自分にはちょうど良き。1セット目から整ったのかすぐに眠気が襲うほど快適だった。休憩スペースではいろいろなイビキが響き渡る。私は寝れるのだろうか。一抹の不安。あとはロッカーが狭いので宿泊客は荷物少なめにしないと厳しいかな。それ以外は食事も美味しく満足でした。

あんこう鍋

1人鍋です。

気持ちがスッキリしないときはサウナに限る。妻を送った足でIN。浴室混雑の割にはサ室は空席あり。意気込んだ割には3セットで終了。

サウナ　7分、12分、12分
水風呂　全て1分
休憩　全て1分

休憩スペースでいらろいろなイビキを聴きながらネバネバセットを食す。気分スッキリ。いつもありがとう。

浴室で倒れた高齢男性大丈夫だろうか。皆さん無理はなさらずに。

ネバネバセット丼

俺好みで麺もしっかりしめてくれて、美味いです。コスパ良し

お初です。

妻が割引チケット手に入れたので。札幌は暴風雪で平日だからなのか空いててある意味ラッキー。あんかけ五目焼きそばで腹ごなし後に本日本命の岩盤浴へin。妻が引くくらいの玉の汗をかき、40分でギブアップ。おかげでサ室ではほぼ汗出ず笑。広々で寝てる方もいた。普段から寝ながら入るのもありかのか？

サウナ　7分、7分、7分
水風呂　1分、1分、40秒
休憩　8分、8分、8分

最後は10℃の水風呂にチャレンジも1分持たず。心底リラックスです。遅めの初詣でおみくじ大吉。気分よく明日からも仕事頑張れそうです。

あんかけ五目焼きそば

今年初訪問。

水風呂のぬるさが自分にはちょうどいい。全ての休憩のタイミングでイスが空く幸運もあり、5セット制覇。

サウナ　9分
水風呂　1分
休憩　10分

短時間の休憩でも寝落ちさせてもらいましたわ。完璧に整い、超満足。生姜ラーメンを追い求めたが、なかなか店舗が見つからずに、こちらを初訪問。

あら焚き豚骨 あらとん 本店

つけ麺

鮮魚系つけ麺のはじまり。チャーシュー柔らかくて美味い。

ジム始め。

今年のテーマは「無理しない」ジムを30分弱で切り上げ、そのままサウナへin。

サウナ　全て7分
水風呂　全て1分
休憩　全て5分

計3セット。普段より水風呂低めかな。気のせいか。この時間サ室では歌うま選手権みたいなの流れてた。音痴からしたら羨ましくてしゃーない。なんだかんだで整いました。

数年ぶり。

明日からの仕事初めに備えて、最終日は妻とこちらへ。駐車場が満車に近い段階で恐れていたが、浴室は芋洗い状態。みんな考えることは一緒ですね。サウナはさっと2セットで終了。振り返ると元日から３日連続で銭湯巡り。

・美し乃湯　士別市
・五味温泉　下川町
・花ゆづき　札幌市

義父・義兄家族と行った五味温泉の炭酸泉には敵わないけど、充分暖まりました。サウナはまた後日空いている時間にじっくりと。サ飯はカレー。是非ご賞味あれ。それでは明日からみなさん仕事ほどほどに頑張りましょう。

円山教授。北円山店

牡蠣とひき肉のカレー

余計なことは言わない。単純に美味い。

妻の地元へ帰省。

私は時間潰しに昨年から都合3回目となるこちらへ。館内は昔の温泉施設さながらの雰囲気。クレーンゲームやUFOキャッチャーなど。さっそくカラダを清めてサ室へ。室温も程よくトータル5セット。サウナは無理しない時間で。

サウナ　7分
水風呂　1分
休憩　10分くらい

なんせ全体の静かな環境が一年の始まりには心地よい。今年も健康に留意して良き年になればと祈り、サ活一発目終了。皆様今年も宜しくお願い致します。

仕事は昨日で納め。サ活納めになるかわからないけど、妻を送って馴染みのこちらへ朝サウナ目的でIN。すでに混雑気味。さすがは年末。みんな考えることは同じか。

サウナ　12分、7分、10分
水風呂　全て1分
休憩　全て10分

来年は未開拓のサウナにいろいろチャレンジしたいと思う今日この頃。皆さんの情報を参考にさせていただきます。良き年末年始をお過ごしください。

らーめん香月

野菜ラーメン（みそ）

妻より全力で休みを満喫するよう命を受け、夫婦共に気になっていたこちらを私のみでフライング初訪問。

オープン10分前に到着すると、人生の諸先輩方が12名すでに入口前で待機。門松がお出迎えしてくれて、年末を再実感。その後も続々と車が入庫し、人気の高さを伺える。必然的に期待値マシマシでいざ入館。受付のお姉さんの元気の良さでらこちらも気分良くなり、身を清め、いざサ室へ。サ慣れしてきたのか本日は以下。

サウナ　12分　5セット
水風呂　1分　5セット
休憩　10分　4.5セット目は外気浴5分

水風呂も深めで入りやすく、チェアも多めでありがたし。氷点下での外気浴インフィニティチェアも5分限界だけど気持ちよかった。皆さんに愛されている理由がわかった気がしました。末長く営業続けてください。今度は妻と来ます。ありがとうございました。

平日のジムサウナでは忙しないので、本日もこちらにお世話に。

サウナ　全て12分
水風呂　全て1分
外気浴　全て1分

小雪チラつく中の外気浴は流石にキツく、3セット目はなかなかしんど。浴槽のヘリに座るサウナー多数いるので外にあるイスを中に入れて増やして欲しい。サウナ自体はいつも通り満足。帰りにロッカーで使ったと思う100円玉を耳に入れて移動している年配男性がいて、昭和の香りを感じましたとさ。本日もありがとうございました。