ひまわり温泉
銭湯 - 北海道 帯広市
サウナ：１０、１２、１２、１２分
水風呂：1、２、２、２分
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：股関節痛で病院からの温熱療法代わりに昼サウナ。
１セット目からサウナハットを被ったサウナーに遭遇。
この方がロウリュしてたのかな？ いい感じに湿度高めで汗が出る。
まずは短めの時間で様子見。 サクッと水風呂から外気浴へ。
今日は春の訪れを感じさせる１０度の最高気温。
マイナス二桁の夜の外気浴もいいが、穏やかな春の陽気もまた良い。
いつもの倍の時間は外にいたかもしれない。
２セット目はロウリュするもジュ〜ッとならない。
湿度は緩やかに上ってるけど勢いは無し。まあこれはこれで仕方ない。
長めに体を温め、水風呂も少し長めに。
１３.３度の水風呂は大変気持ち良い。入って良し、かぶって良しである。
３セット目は施設のお姉さんがロウリュしてくれてアチアチ。
良い感じに毛穴から汗が吹き出る。
外気浴はデッキチェアに寝そべってみたけど寒い。
身体の表面積を増やすように外気浴を楽しむにはまだ季節が早いようで。
おとなしくととのい椅子で、傍から見たらリラックスしてないようなポーズで小ぢんまりと寛ぐ。
（膝に肘を乗せそのまま両手のひらで頭を抱える悩み多き人のようなポーズが好き）
４セット目は先程と別のサウナハットを被った人に遭遇。
「水掛けて良いですか？」と効かれたのでOKの返事をし、それまで座っていたストーブ前の一番熱い特等席を譲って終了。
最後の外気浴は露天風呂の縁に腰掛けて足湯スタイル。
今日も大変良いサ活でした。
ここは４５０円の銭湯料金なのにアチアチサウナを満喫できるのでホント最高である。
追記：というか素朴な疑問。
サウナハットって顔の火照りには効果あるのかな？
最近長めのタオルを手に入れたので忍者頭巾巻きしてるけど、被るだけのハットのお手軽さにも心惹かれる。
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