馬さん@減量中

2020.04.18

3回目の訪問

サウナ:12、10、8分 × 3
水風呂:1、2、1分 × 3
休憩:10、7、15分× 3
合計:3セット

一言:土日はそれなりに混むので避けてたけど、休みにやることもないので11時営業開始と同時に入湯。

早い時間だったからかコロナのせいなのか人は少な目。
十勝地方は感染者1名なので自粛ムードも他都市ほどシビアでは無いし、もう少し混むかと思ってたら意外な結果。

上段下段各4人仕様のサ室に自分含めて二人で快適な時間。

珍しく日中に来たので外気温は10度超。
いつも夜に来る事が多く外気温マイナスでないのは久し振り。

外気浴長めにしても何だかまだ火照りが抜けない感じは半年ぶり以上の感覚。

夏場は外気温に引っ張られて水風呂も少し温くなるけど今の季節はまだまだバキバキに冷たいので、3セット全てペースを変えて良い塩梅を求めてみたりしながら楽しみました。

追記、4/18現在コロナによる営業中止や時短は無いようです。

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