モンチコ

2024.09.14

5回目の訪問

土曜日1人サウナ
21時頃から2時間弱
久しぶりに寺島浴場さんへ

浴室は10人前後
洗髪、洗体済ませて森林浴スペースへ
まだ夏仕様でかなりぬるめで善きかな✨
電気風呂で身体のコンディション確かめていざサウナ

4~5人回し、最大3って感じ
全くストレス無し
22時頃になると人がかなり減るので、後半はソロサウナ

明日は朝から用事があるので、あまり体力削らないようにサウナは5分程でセット数を増やして、下段と上段、ロウリュの有り無しで楽しんで来ました
14℃の水風呂と脱衣場のインフィニティ&大きな扇風機でクールダウンの効率良すぎる!

夏バテか内臓が冷えがちで発汗はイマイチだったけど、相変わらずあまみは間違いなく出る寺島クオリティ
風呂上がりに生ぬるい風に吹かれても、自然と顔が緩んでしまう程に感じる多幸感

眠くなる前から安眠を確信してます😊
三連休の皆さま、そうでない皆さま
素敵な週末を

ちなみに寺島浴場さん、16日は万田酵素の湯です💕

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
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