ヒロシ

8/11(日)晴れ
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
9:00OUT
帰省中のサ活。昨日の帰省は神奈川の地震の影響で新幹線が約3時間の遅れ。勘弁してよという感じですが、誰が悪いわけでもなく仕方ないですね。昨年末以来のサ活ですが、琵琶湖からの爽やかな風を感じ、ええ感じでクールダウンできました。

8/3(土)晴れ
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
夏真っ盛りの8月、一発目のサ活。パリオリンピックで盛り上がっていますが、AKATSUKI JAPANは残念ながら予選リーグ敗退となりましたが強豪相手にあと一歩まで健闘してくれました。次に期待します。他競技もまだまだこれから、頑張れ！🇯🇵！！
サ活の方は、なんだか今日はいつもより空いている感じでした。みなさんオリンピック観戦、この猛暑で、少々お疲れ気味でしょうか。無理をなさらずご自愛下さい。

7/27(土)晴れ
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
9:30OUT
パリオリンピック、始まりました。雨のセーヌ川にレディガガにセリーヌディオン、やっぱりオリンピック開会式の演出は毎回楽しませてくれます。開会式後、少し寝て朝一サウナへ。今週もしっかり整わせていただきました。もうサッカーは始まっているし、今日はバスケット男子もあるし、頑張れ日本🇯🇵！

7/21(日)晴れ
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
9:30OUT
数日前に梅雨も明け、暑さの厳しい本格的な長い夏の始まりです。ここにきてコロナも感染者が増えているとの事で、十分にご自愛下さい。
この季節なにもしなくても汗かくのに、わざわざ暑いところに入って我慢して汗をかくサウナ、これがやめられないんだよなあ。これで夏を乗り越えたいと思います。
そー言えば、サ室内の12分計がライトアップされ、断然見えやすくなりました。good Job!

7/13(土)曇り→晴れ→雨
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
9:30OUT
先週の猛暑から少し落ち着いた感じで、外気浴では爽やかな風を感じられて心地良くクールダウンできました。感謝。
#77 今日はドンチッチ！
パリでのAKATSUKI JAPANの活躍に期待します。
がんばれ！日本！！

7/6(土)曇り→晴れ
9:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
11:00OUT
午前9時でこの気温、暑すぎます。正に危険な暑さです。屋外で作業されてる方は勿論、屋内でも湿度が高く危険です。十分にご自愛下さい。
今日もビーチ感覚で外気浴しましたが、先週まであった時計がない。故障かな？修理中かな？何気にあると便利です。復活を希望します。

6/29(土)小雨→晴れ
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
8:30OUT
6月もあと僅か、6月最終のサ活です。
ちょっと午前に用事があり、いつもより早めにチェックイン。小雨の外気浴でしたがしっかり整いました。

6/22(土)晴れ
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×.3
10:30OUT
やっと梅雨入りしましたね。しかし今日は合間の貴重な晴れ間で、いつも通りに朝サ活できました。感謝。天候が不順ですが、ご自愛ください。

6/15(土)晴れ
8:15IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:15OUT
梅雨前だというのに30℃越え。暑っつい。これからの本格的な夏は何度になるんでしょうか？暑い季節に暑いサウナで汗をかく、こらでもかっていうくらい汗をかく。こらがまた良し。水分補給をしっかりして下さいね。

6/8(土)快晴
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
今年は梅雨入りが遅れているとの事。これも異常気象の影響ですかね。梅雨らしからぬカラッとした晴天、夏の日差しで少々外気でのクールダウンに時間がかかる今日この頃です。それはそれで良し。

6/1(土)曇り→晴れ
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
今日から6月。えっ、もう6月なのって感じです。早すぎる。年を重ねる度に年々、月日が早く流れます。そんな事はさておき、今日も気持ち良くリフレッシュできました。感謝です。

5/25(土)晴れ
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
今日も朝サ活でリフレッシュ。外気の心地良い風が癒やしてくれました。露天に紫陽花が咲きかけてました。もうすぐ梅雨ですね。

5/18(土)曇りひとつない快晴
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
28度の夏日。暑い時期の暑いサ活、それはそれであり。熱中症にはお気をつけて、十分に水分補給して下さい。

5/11(土)快晴
8:30IN
サ室12m×2
水1m×2
外気10m×2
10:00OUT
いつもは3setですが、今日はこのあと予定があり、2setのサ活です。少し物足りないなあ。でも外気浴は爽やかな風で気持ち良しです。この週末も気温が上がりそうです。暑熱順化して暑さに備えてください。

5/3(金)快晴
憲法記念日
7:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
9:00OUT
GW後半初日。いつもの週末より少し早起きして朝イチサ活。やっぱり早起きはちょっと得した気分。外気も爽やかで気持ち良く整えました。これから気温が上昇するとの事、熱中症にはお気をつけ下さい。

4/27(土)小雨
9:00IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
11:00OUT
小雨の土曜日。昨日まで初夏のような陽気でしたが一休み。外気浴も小雨を感じながらのクールダウン。それも良し。明日はまた夏日だそうです。
ご自愛くださいませ。

4/20(土)晴れ
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
初夏のような陽気でした。水風呂でしっかりクールダウンしないと外気だけでは厳しい季節になってきました。最近、寒いか暑いのどちらかで丁度いい春と秋が短すぎやしませんか。

4/13(土)快晴
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
外気浴では爽やかな風でクールダウン。今週も気持ち良く整いました。
行き帰りの道中では桜の花びらが舞ってました。

花の色はうつりにけりないたづらに
わが身世にふるながめせしまに

4/6(土)曇り
8:30IN
サ室12m×3
水1m×3
外気10m×3
10:30OUT
新年度初のサ活。ようやく🌸が満開です。外気浴では曇りがちで若干肌寒く、またそれが気持ち良く整い癒やしてくれました。