大阪サウナDESSE
温浴施設 - 大阪府 大阪市
はなれサウナ：7分 × 1
水面サウナ：10分 × 1
川サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩
合計：3セット
体調が少し悪かったので2日間サウナをお休みし、体調も良くなったし我慢できず仕事終わりの深夜コースでDESSEに0時ごろ駆け込み。
病み上がりなのでまずははなれサウナでゆっくり7分。
水風呂も16℃でゆっくり身体を慣れさせましたがもう気持ちいい。
次は温度低めの水面サウナでゆっくり横になりながら10分、そして16℃の水風呂へ。
ここで仕事で疲れてたからかめちゃくちゃ気持ちよくなってとろけるようにととのい、少しうたた寝。
深夜コースは3時間なので目を覚まして慌てて川サウナへ。
川サウナ前の深い水風呂が7℃設定に変わってる！ってことで軽めの予定が川サウナも10分入って7℃の水風呂へ。
半外気スペースも秋だからかサーキュレーターが無くなって窓からの風が気持ちよかったです。
もう１セットしたかったけど3時前だったので退散。
森サウナ前の水風呂は少し温度上がって16℃になってました。次は必ず森サウナにも入りたいです。
帰りにコンビニでポカリとオロナミンCを買ってお家でオラポしてゆっくり眠れました。
男
-
7.2℃
0
20
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