神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
塩サウナ：10分
メインサウナ : 10分
フィンランドサウナ : 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
カプセルに宿泊し、前日夜はタイ古式マッサージも受けて、予定より早く6：30に起床。
時間もあったので身体を洗ってから湯船にもゆっくり疲れました。
まずは塩サウナ。
ひさしぶりに入ったけど意外と温度高いけどずっと居れる感じ。
つぎはロウリュの時間に合わせてメインサウナへ。最後はフィンランドサウナでセルフロウリュしながらしっかり蒸されました。
やっぱり気持ちいいけどサウナ行きすぎて寝不足です。
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