INAJUN

2024.09.02

52回目の訪問

今日は1人でやって参りました。
何より空いていたのでゆったりサウナも湯も楽しめました。
久しぶりのサウナでは驚きの発汗量でした。
最近運動不足ですので、計画的にしっかりと運動したいと思います。
サウナ7分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

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