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INAJUN

2024.06.15

43回目の訪問

妻子3人とやって参りました。
息子とゆっくり湯に浸かり、温まってからサウナへ。
流石に発汗量が多く、いつもより短時間で水風呂へ。
気持ち良く過ごせました。
サウナ①7分②7分③10分
水風呂30秒×3
外気浴7〜10分×3

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