INAJUN

2024.06.08

41回目の訪問

湯楽の付近にジムがあり、汗だく状態で湯楽へ。
自分でも驚くほどの発汗量でした。
たまたまセルフロウリュウ好きの方々がいて、室内はかなりの熱さでした。外気浴は夜風が心地良く最高でした。
サウナ①12分②10分③10分
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

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