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INAJUN

2024.05.28

38回目の訪問

今日はサウナとアカスリ目的でやって参りました。
やはりアカスリ後のサウナでの発汗はかなりのものです。
おかげでスッキリしました。
サウナ①10分②10分③12分
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

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