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INAJUN

2024.05.24

47回目の訪問

今日は週1の薬草サウナDAYでやって参りました。
またストレッチ施術と久しぶりにジムに入会しトレーニング後ということもあり、かなり発汗🥵できました。
サウナ室内はなかなかの混雑で少々窮屈ではありましたが、外気浴は心地良い風があり最高でした。
サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

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