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INAJUN

2024.05.18

37回目の訪問

今日の日中は夏日の暑さで、汗を流すため妻子3人でやって参りました。サウナで発汗して、最後に足を伸ばして湯に浸かり、癒されました。明日への活力になりました。
サウナ①12分②10分③10分
水風呂30秒×3
外気浴7〜10分×3

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