神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
小雨の中、妻子と3人でやって参りました。
いつもより天候のためか比較的空いていました。
洗体後、サウナへ。数日ぶりでもかなりの発汗です。
2セット目の約6分経過後にセルフロウリュウが…。いつもなら耐えられる熱さですが…。10分で出てしまいました。
最近他所で熱さに耐えられずサウナ室そばで座り込む方を見ると、無理な我慢が迷惑につながることを危惧してしまうようになりました。外気浴では小雨の中クールダウンしました。
サウナ①12分②10分③8分
水風呂30秒×3
外気浴7〜10分×3
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