INAJUN

2024.03.30

26回目の訪問

妻子と3人でやって参りました。
いつもより混雑していましたが、サウナ室内は十分熱くなっておりました。発汗できたのですが、眠気と軽いめまいがあり、前日の寝不足でいつもの調子ではなく、残念な結果となりました。体調万全でトトノイたいですね。
サウナ①10分②6分
水風呂30秒×2
外気浴10分×2

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