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INAJUN

2024.01.14

9回目の訪問

19時過ぎに家族で食事を兼ねてやって参りました。
まず入浴その後食事でしたが、入浴時間は1時間（息子の就寝時間のため）で早くなりました。次回はジックリ、ゆっくり参ります。
サウナ10分×1
水風呂1分×1
外気浴7分×1

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