INAJUN

2024.01.12

33回目の訪問

今日も家族でやって参りました。
日中にストレッチ施術がありましたので、サウナに行きたいと思っておりました。いつもながら発汗が良く、スッキリしました。最近息子も一緒にサウナに入ることが多くなりました。
サウナ①12分②12分③10分④10分⑤10分
水風呂10分×5
外気浴10分×5

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