INAJUN

2024.01.06

2回目の訪問

息子が他所で施術を受けている間、私は1時間ほど入浴(サウナに入らず湯に浸かり)して待っておりました。それから息子と2人でやって参りました。体が温まっていたため、良く発汗しました。外気浴も心地良かったです。
入浴後のご飯も息子と2人で美味しくいただきました。
サウナ①10分②10分③10分
※①は室外サウナ②③は室内サウナ
水風呂1分×3
外気浴7〜10分×3

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