INAJUN

2023.12.30

5回目の訪問

いつものホームサウナが混雑し駐車場に空きがなく、駐車出来ずに諦めました。
そこで湯楽にやって参りました。
洗体後、湯に浸かり、その後サウナへ。
セルフロウリュウのためか、1セット目からジリジリと熱い室内でした。その後の水風呂はキンキンに冷えておりました。外気浴も心地良かったです。
サウナ①10分②10分③10分④10分⑤8分
水風呂1分×5
外気浴7〜10分×5

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