ゆー

2025.01.21

24回目の訪問

サウナ 9分
水風呂 1分
内気浴 10分
サウナ 6分
水風呂 1分
内気浴 15分

2回目のサウナの時にちょうどオートロウリュの時間と重なりました!
温まれるなと思っていたら、思った以上にサウナストーンに落とす水の量が多く「ジョー」っと言った後に、ムワワワワワー!っとすごい量の蒸気が来ました!
そこにいる人みんなが小声で「アッ」とか「あつっ」とか言っていました(⌒-⌒; )私も「あついー」と思わず独り言が出てしまいました(⌒-⌒; )
二の腕に、網目状の赤いもの(温熱性紅斑というらしいです)ができるほど熱く、温度を確認すると96度でした。
サウナの温度も高いですが、改めて蒸気の量と熱さが関係してることがわかりました!
出たら出来上がってしまっていて、ベンチに座ると頭の中に浮かんでいた色々なことが全部、意識と共に飛んでいきました(^◇^;)
とてもスッキリしました!

  • サウナ温度 96℃
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