サウナと私

15時45分頃in

昨日は大学サッカー部の同期と飲み会でしたので、またまた朝まで🍺

朝まで飲み会するの辞めたいな😓

昼に起きて、どうしてもサウナ納めしたくて来てしまいました♨️

多分行かないと後悔すると思ったので、年末の大掃除の途中ですが仕方ありません😓笑

この時間帯に行くのは初めてでしたが、サウナ利用者も夜間帯に比べて少なく、ゆっくりと入ることが出来ました！

人が少ない事が影響しているのか、室内温度顔計が90℃を指している瞬間もありました😄いつもより少し高い！

12分3セットで回して、1時間で完了☑️

長居すると今夜掃除が終わりませんからね🤣笑

ですがしっかり取り組めた素晴らしいサウナ納めでした！

来年もたくさんサウナ行くぞー！！！

みなさん良いお年を〜🎍

昨日は友人と朝まで飲んでいたので、今日は自分を律するために♨️

そういえば今日はクリスマスイブでした…道中にある目黒川のイルミネーションに人が多い訳ですね😥

12✖️3で大満足のサ活でした！

クリスマスイブでしたが、21時ちょっと過ぎにinして、そこそこ人もいました！！

同志様がたくさんいるような…？とてもいい時間を過ごせました！

年内もう一回は行きたいなぁ、さあ！明日も頑張ろう💪

珍しく1日休みでしたのでちょびっとだけ足を伸ばして行ってきました！

本日は近場の金春湯が定休日のためこちらへ

とりあえずランニング1時間して21時前くらいにin♨️

前回訪問から約1年経っており、その時は用事があったため、ゆっくりも入れずで実質初訪問のような感じです！

本日は1階でした

風呂場、サ室、脱衣所にテレビがあるのありがたい☺️

最初のお風呂に入った時、ちょうどオモウマが流れてたのでついつい長風呂😥

火照ったので水風呂入ると「え、15度下回ってるし、バイブラつきかよ！！」と感動しました…心地よい…👼

そしてサ室へお邪魔すると、90度オーバーの表示が！

なんで早く行かなかったんだよと心の中で自分を叱りました笑

入浴➕サウナ➕レンタルバスタオルで2時間1010円だったかな？コスパも良い🙆

ゆったりと4セットできました、やっぱりサウナでアツアツの身体をキンキンの水風呂で冷やすのがたまりませんなぁ〜🤤

休憩スペースが少なかったのが残念だが、サウナ利用の方もそこまで多くなく毎回座れました👍

最寄りも下神明駅から少し歩きますし、大井町駅からも10分以上歩きますので、ご近所さんが多いのかな？

兎にも角にも最高でした、本日もあまみたっぷり〜✌️

締めにラムネ飲んでいい締めができました〜🥤

帰宅して身体がいつもよりもポカポカですごいです！

今は久しぶりのランニングのおかげで筋肉痛と戦っています💥笑

14時in

明日は友人の結婚式でスピーチがあるので、写真映りを良くするために少し悪あがきを…😥笑

この時間帯で大体10人程度👍

それなりに箱も大きいので、静かに入れます！

はぁ〜生きる糧と言いますか、活力と言うのか…ものすごい多幸感が得られました。

平日1時間30分パックでちょうどいいです！

セルフロウリュウもタイミングよくて最高でした！

今年はあと何回行けるかな？

22:00訪問

月初めだからと言い聞かせて向かいました♨️

サウナ前に2時間ほどランニングをしてから行ったので待ち遠しかった…！（最近は専らダイエットメインで…）

やはり金曜日ってこともあり、この時間帯でも人が多いですね。

12分を3セット、20分回しで無事昇天👼

ランニング後に行くと、水2㍑飲み干しが出来るので帰りは荷物が少なくて助かります😮‍💨笑

一時は満室になるほど混んでましたが、自分のタイミングが被ってなかったのでゆっくりできました。

最後は中温風呂でリラックス😌

今日も最高のひとときでした👍

さぁ、明日からの生きる糧をもらったから頑張ろう💪

朝起きて時計見ると…いい風呂の日じゃないか！♨️

とりあえず買い物に行き、諸々家事をしていると20時…
ギリ間に合った〜！

一昨日も来たばかりですが、いい風呂の日なので😮‍💨笑

21時45分入り
心なしか人も多い！！いい風呂の日だからかな？♨️

90分だと3セットが限界ですが、集中して取り組める🧘‍♀️


今日も今日とてリフレッシュできました♨️明日からも社畜仕事頑張ろう👍

21時30分　ホームサウナへ
祝日営業ありがたや。
水風呂の検温器が変わってるなと、違うかも？
心なしかいつもより冷たい！

3セットでリラックス完了👍
明日も仕事頑張るぞ！

この日は客層が最悪だった。
4人組の巨漢が騒いでおり、サ室の静寂は無し。
セルフロウリュウも前の人がやったばかりだったのにも関わらずやったり…
うるさい、マナー守れない、デカいの3点盛りで最悪だった。
髷して巨漢だったから近くの相撲部だろうけど、あれはないわ、周りに失礼すぎる。

しばらく行きません。

10月29日21時30分in

久しぶりのサウナだ〜！と心を躍らせ、いざ対峙。

中温側の風呂で身体を温めて、身体を拭き、いざサ室へ。

1セット目から上段フリーでラッキー🤞

この日はタイミングがよく、3セット全部最初から最後まで上段キープでした！

本日のセットは10分、11分、12分に水風呂が1分30秒　休憩は気が済むまで。

1セット目は入って1分で滝汗でびっくりしたが、2セット目は4分経過したあたりからやっと汗が。

不思議な身体です💦

ここは遅めに行くと、静かでいいですな。

あとおそらくサウナマットが変わり、よく水を吸ってくれてました、肌触り良かったです！

さあ明日から仕事、頑張ろう👍

久しぶりに15時から1時間30分コース。

前回あまりにも心地よくなりすぎ、頻繁に通うと大変なことになると思い敬遠していたが解禁。

12分を3本　タイミングが合い、7.8分頃にロウリュウ発動　お兄さんたち、ありがとう。
あぁ心地よい、こんなに気持ちいいサウナがあるのだろうか。匂いや雰囲気全てが良い。
普段行ってる銭湯のサウナより汗の量が尋常じゃない、垂れてると言うよりも流れてる。
水風呂も最高であった。サウナの熱がサッと取れていき、気道からひんやりとした空気が通る。心地よい。

2階に上がり、倒れ込むように椅子へGO。
日々の嫌なことを全て忘れてリセット。
また通ってしまいそうだ。

最後の休憩を終えた頃に騒がしい2人組が来たので、運良く退散。
取り組みしてる方に迷惑がかからないように入って欲しいな、従業員さん見回りして欲しいかも。
タイミングによっては最高だが、最悪になることもありそう。

今回はいい時間でした。、